Découvrez Votre Potentiel - Coach sportif , PREPARATEUR MENTAL, FORMATEUR
Les Activités Physiques et Sportives Adaptées alliées aux TOP® avec Véronique
Explorez une gamme d’activités conçues pour améliorer votre bien-être physique et mental tout au long de l’année.
Accompagnement individuel / duo / groupe
À Propos de Véronique Pasche
Véronique Pasche est une éducatrice sportive, diplômée d’État, certifiée sport santé (aide au maintien de l’autonomie des personnes porteuses de pathologies chroniques), coach en préparation physique générale, spécialiste du milieu aquatique, praticienne TOP® certifiée 2025, coach en préparation mentale avec la méthode TOP® (Techniques d’Optimisation du Potentiel).
Avec une approche positive et personnalisée, elle propose des activités physiques et sportives, terrestres et aquatiques, adaptées à vos capacités physiques et psychophysiologiques : renforcement musculaire, endurance, mobilité articulaire, souplesse, équilibre, coordination…, pour vous aider à atteindre vos objectifs de forme, de santé et de bien-être.
Grâce à ses années d’expérience, à son engagement et à une alliance pédagogique forgée dans le respect du bien-être de ses pratiquants, Véronique vous offre un accompagnement sur mesure qui favorise une meilleure santé physique et mentale.
Elle croit fermement en l’importance de l’activité physique pour maintenir une vie équilibrée et épanouie. Elle apporte également à chacun des moyens et des stratégies mentales permettant de bien se connaître et de retrouver confiance en soi et en ses capacités, dans le respect de la santé et du bien-être.
Nos Activités
Services Proposés
Ateliers de Renforcement Musculaire, Endurance, Equilibre, Souplesse & Mobilité Articulaire
► Pour améliorer ses capacités cardio-respiratoires et neuromusculaires, avec un travail postural statique et dynamique adapté.
Activités aquatiques : Natation, Aquagym, Aquabiking, Aquapalming, Aquadétente
► Pour tonifier l’ensemble du corps
► Se mobiliser en réduisant la pression articulaire
► Faciliter le retour veineux
► Alléger son corps
Marche Nordique en pleine nature : avec bâtons et sur différents parcours (sans ou avec dénivelé)
► Pour un renforcement musculosquelettique
► Améliorer ses capacités respiratoires
Préparation mentale – Méthode TOP® : Avec des techniques de respiration, de relaxation, d'imagerie mentale, adaptées à vos besoins pour
► Optimiser sa récupération physique et mentale
► Réguler son niveau d’énergie
► Gérer son stress
► Prévenir et gérer sa fatigue
► Se motiver et rester motivé
Calendrier des activités
Ateliers Renforcement Musculaire/Endurance/Equilibre /Mobilité articulaire/Souplesse
Idéal pour rester en forme toute l’année !
Tarifs et horaires – Contact par téléphone
Session de marche Nordique
Idéal pour prendre un bol d’air, préserver son capital forme, santé et bien-être !
Tarifs et horaires – Contact par téléphone
Activités aquatiques
Idéal pour se réappropier son corps dans un univers sensoriel apaisant, améliorer son bien-être, son humeur et son sommeil !
Tarifs et horaires – Contact par téléphone
Atelier Méthode TOP
Idéal pour reconnecter son corps et son esprit !
Tarifs et horaires – Contact par téléphone